我的头早上起床一下晕的很厉害，好几天还晕

你好，根据你的年龄和症状以及检查来看，您出于高血压临界状态，但你的舒张压是多少您没有说，你早晨起床头晕主要原因基本上可以说也是因为血压较高的问题，高血压如果处于临界状态，通过治疗和注意生活习惯还可以改善，但一旦成为高血压就是一种长期疾病，只能长期靠吃药维持了指导意见

1、平时注意运动，注意饮食，多吃清淡东西，少吃盐

2、到综合性的大医院心内科去检查，系统治疗，改善自己的血压