每天吃什么东西才能健康减肥呢？我去年刚生完孩子。

病情分析： 你好，现在很多人都想要减肥，但是有很多人用药物或者节食去减肥，意见建议：这都是很不健康的，所以，我建议你最好运动的同时合理搭配饮食，这既是安全又是健康的减肥方法。

每天可以适当的做些运动，饮食要尽量清淡，不要过于油腻，最好以蔬菜水果为主，同时多吃一些流质的食物，这样才可以安全健康的减肥。