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一般岔气会出现什么症状?

平时我很少运动,人胖了不少,上个星期开始跟朋友一起出去跑步,昨天跑着跑着,突然感觉腰部左侧疼的厉害,特别是吸气的时候,抽着的疼,难受的很,好久都不能恢复,都说我是岔气了。一般岔气会出现什么症状?
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 田文鑫
    田文鑫 主治医师
    三甲北京医院 胸外科

    你好,岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛,并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。医学上称之为“呼吸肌痉挛。其原因大都是在进行大运动量活动前准备不足,因人体突然从安静状态进入紧张状态时,难以马上动员起内脏器官,结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。

    另外在运动时呼吸频率太快,深度不够,致使呼吸肌连续过急收缩,长时间得不到放松。天气寒冷或者大量出汗使体内氯化钠含量过低等,也会引起岔气。

    发生岔气时,可以及时做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓做深长呼气;或在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背;

    或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失;或朝岔气的相反部位伸腰,并敲打岔气部位,很快就会缓解症状。按摩疗法治疗岔气有较好的疗效,在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦;

    搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位,术者站在患者右侧,用按揉或一指禅,或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。

    再令患者坐于凳子上,术者站在患者背后,用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏,以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。

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