我10几岁就有白头发是咋回事呢？

问题分析：多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜平时可以多吃些黑色的食物，如黑玉米黑豆等。

　意见建议：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物。