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经常游泳会不会湿气重

我本人天生就比较爱运动，特别是游泳，但是特别想知道的是，经常游泳会不会湿气重呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常游泳是不会湿气重的。但是要做好适当的养护，比如在下水前一定要做好热身，这样使肌肉温度升高，可以有效的防止寒气的侵袭。
如果身体状态正常，游泳时人体释放的热量，会远远高出水分，对人体的益处很大，不必担心寒气的入侵。

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