月经延迟一般不应该超过七天,如果连续两三个周期,月经都延迟,需要观察子宫内膜的增生情况,做个内分泌激素方面的检查。
可以用中医中药进行调理,促进月经周期的稳定。平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,保持良好的心情。
平时不要吃变质的食物。
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