妊娠糖尿病人可以吃核桃吗

糖尿病患者可以通过控制饮食，适当运动，监测血糖及服用降糖药物四种办法降低血糖达标，避免并发症的发生。其中控制饮食是指控制摄入食物中的总热量，尽量减少油腻及动物性脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜及粗粮。

尽量减少热量高的食物。也就是任何食物都可以吃，只是要控制摄入食物总热量。比如可以吃花生，瓜子，核桃，但是相应这类物质的热量增高，所以要少量食用，而且摄入后要减少其他食物的摄入，保证总热量控制在一定范围即可。

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