问患者提问

运动后是不是不适宜立刻喝茶？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：出汗会缺水，但运动后不宜马上喝茶。这样对身好不好。可以在运动前一小时喝水一杯。运动后先休息十分钟，再少量多次喝水。

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