老年人经常出现头晕头疼的症状,有可能是和脑血管问题有关系,也有可能和贫血,血压,血糖等有关。平时要吃富含蛋白质和维生素的食物,保持心情舒畅,不要吃脂肪,胆固醇,盐分含量高的食物,适当的多参加一些户外运动。
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