怀孕前三个能吃海参吗

海参里面含有皂甙，有抗凝血的作用，可能会导致流产。指导意见孕妇怀孕前三个月最好不要吃或少吃海参，三个月之后吃海参，一方面可以为母体和胎儿补充营养，为胎儿大脑发育提供丰富的脑黄金，另一方面，海参性滑利，有利于几个月后的生产。

一天一只就可以了，不用为了补充营养而多吃，因为海参补充营养是在于均衡饮食基础上提供均衡营养。