年轻人嗜睡是什么原因

经常性嗜睡没精神，建议就医检查，对症治疗，年轻人嗜睡可有多方面原因引起，如血黏血压升高等都可引起，建议最好到医院详细的检查，根据病因合理的治疗，嗜睡症为白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。

临床症状可表现为困乏思睡，仅是记忆减退，思维能力下降，嗜睡的危害可引起职业社会等社会功等和生活质量下降，影响认知功能导致记忆力减退思维能力下降等，并发症会引起自我封闭等。

嗜睡的治疗原则，要多运动进行心理调节等治疗。饮食方面，要做到规律合理给予高蛋白高维生素食物为主。