可以吃点对皮肤有好处的水果，比如黄瓜、木瓜等等。还有不要忘记多喝水，饮食要均衡，尤其注意酸碱食物的平衡。,少饮酒类和含咖啡碱的饮料如浓茶、咖啡、可乐等。
少吃辛辣等刺激性食物，以免引起皮肤附属腺体的分泌失调。尽量避免日晒。
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