您好，如果白天没有明显的尿频不舒服，单纯晚上这样，没有明显尿痛，往往是心理性的，比如，心情不好或者休息不好等等。
平时尽量放松，多做户外活动转移注意力，不要喝酒，不要纵欲，不要长时间坐着，可以口服壮腰健肾丸试一试，一段时间后还是不好就到医院检查一下
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