辟谷不是让人体去对抗自然,而是通过特殊的修炼方法,让人体像植物一样更直接的从自然界中吸收能量来维持生命机体,使人体的心肝脾胃肾得到休养生息,把机体调节到最佳状态,辟谷治疗的是未病,是一种养生方式,是为了不生病,辟谷是个过程而不是目的,辟谷的效果也不是一次就可以显现出来的。
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