头发躁的很怎么办

指导意见：头发干多是长期睡眠不足和疲劳过度，或某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯毛糙。引起发质不好的。

建议您要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，不要染发和烫发。

平时多吃点黑芝麻,可以使头发黑亮,另外每次洗完头发后要用护发素作保养