你好，你这是憋尿导致的膀胱炎表现，需要消炎处理。建议，一口服消炎药头孢他啶，左氧氟沙星，前列康治疗。二减少性生活次数，少穿紧身裤，内裤烫洗晒太阳。
三多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒，多锻炼身体，注意饮食规律，提高自身抵抗力
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