咽部是呼吸和吞咽通道的交叉点,具有调节温度、保持湿润,以及清洁口腔的作用,进入深秋之后,天气寒凉干燥,很容易就会因上火导致咽喉部发炎。
此时若长期使用燥热性的食物,如羊肉,就很容易导致慢性咽炎的病发。您可少吃,没有问题。需要提醒的是,您应戒烟酒,改正不良饮食嗜好,少吃辛辣,适当选用有清咽利喉功效的食物,常见的清热蔬果有萝卜、青菜、荸荠等。
平时注意多饮水,保持呼吸道湿润和口腔清洁,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,并加强体育锻炼,增强自身免疫力。
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