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黑巧克力可以减肥吗？

我的女友是比较肥胖的，但是我没有嫌弃啊，可是她一直说要减肥啊，昨天打电话给我，说马上就情人节到了，要我送她很多的黑巧克力，我听了奇怪啊，平时她都不是很喜欢吃巧克力的，怎么现在要吃了，后来她告诉我说可以减肥的。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，巧克力可以促进人体代谢，但如果每天的量超过40g,对身体就是负担了，多余的热量会积存下了，转化为脂肪的。
意见建议：可以时常吃些巧克力，但也需要运动消耗体内热量，还有饮食的控制才能达到减肥的效果。

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