肚子上有肥肉

病情分析：如果把肚子上的脂肪减去，是需进行科学的体育运动的，同时适当控制一下饮食。指导意见：首先，建议少吃或不吃高糖食物，对一些含脂肪过多的食物,如花生,核桃,芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制。

多进行体育运动,增加能量消耗，对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑,爬山,快步走,游泳等。

建议您根据具体的情况进行。另外可以进行仰卧起坐等运动。