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脾虚能吃豆腐乳吗

我刚刚过54岁生日，男，我之前去医院检查发现了我的脾虚，有点难受，所以我想问，脾虚能吃豆腐乳吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

各种微量元素多，脂肪含量少，营养丰富而不生内热的食物，多吃苹果，甘蔗，山楂，乌梅等，水果。还要多吃些薏米，山药，扁豆，莲子，大枣等。
脾虚可以吃豆腐乳。体虚应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米，魅粉，各种杂粮和豆类，及豆制品，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等蛋白质高。

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