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黑木耳能多吃吗

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好,黑木耳还有丰富的矿物质,以及膳食纤维.尤其富含铁.营养非常丰富.同时具有抗癌,降血脂的功能,可以适量的吃,但不要太多,任何非常好的食物过多食用都是不健康的饮食行为。

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