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感觉自己总是比较疲乏怎么回事

我是个高中生，感觉自己总是比较疲乏，对任何事情都不感兴趣，经常喜欢胡思乱想，怎么回事？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般疲乏是贫血、亚健康中气虚型疲劳综合症等的表现。所以建议首先进行血液检测，如果有贫血建议及时调理，平时建议适量增加锻炼，保持充足睡眠与休息，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊肉等。

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