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肾虚中药配方

有什么办法可以治疗肾虚呢？希望有些天然的配方，无毒无害无副作用的。中医也可以的。中医安全有效我比较信可是不知道从哪下手，去医院也不怎么好意思，所以现在先来网上咨询一下。开始觉得肾虚了该怎么办？或者自己怎调理？想得到怎样的帮助:想知道一些有用的有效地治疗肾虚的中药配方。

提问时间：2020-06-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！阳萎建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

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