练瑜伽可不可以增强免疫力啊？

建议：比起健身操、舞蹈、跑步等体育锻炼，正确的瑜伽练习是提高免疫力、增强人体自身抵抗力、恢复生命力的最佳途径。如果你反复感染妇科炎症，建议你暂时不要用药了，没有用的，而且破坏女性生殖系统本来的酸碱度，导致自身功能不断下降。

平日可以用点小苏打水或高锰酸钾水（一点点就可以，用开水放温后使用，不要又用开水又用生水兑温）洗一洗擦干就好。你可以在瑜伽全身练习的基础上多做坐角式、蝴蝶式等特别有益于女性盆腔的体式，也可以请教老师安排一套髋部的练习，包含坐角式、蝴蝶式、半桥式、眼镜蛇式、飞蝗式、花环式等体式，注意练习过程中呼吸的配合。

如果你在深圳，可以找我做具体的咨询和练习指导。