问题分析：根据你目前描述的这种情况出现这种现象很可能是由于过度运动或者由运动姿势不当所导致的局部关节损伤。意见建议：就有可能会出现较明显的疼痛现象在这种情况的时候。
我们就可以口服一些。葡萄糖酸锌口服溶液。也可以局部热敷口服布洛芬胶囊。
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