你好！腰疼腿疼脚疼睡不好头痛，腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛，可伴有一侧或两侧下肢痛、马尾神经症状。
可以行保守治疗如睡硬板床卧床休息、持续牵引、理疗和推拿按摩，勿负重及久坐等。经非手术治疗无效可以考虑行髓核摘除术。
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