人总是犯困想睡觉，主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳、大脑供血不足或缺乏某些微量元素导致的。常见的治疗方法有以下几种：
一、由睡眠不足引起的脑疲劳，并注意及时休息；
二、由大脑供血不足引起的犯困，建议去医院做脑部ct，明确诊断后再对症下药。
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