脸上一直长痘痘，而且很难好

您好，下巴长痘痘考虑是体内毒素积累。体内毒素排泄不畅，长期积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，痘痘冒出在所难免。

指导意见治疗需调理人体内部系统，建议使用中药调理效果较好，例如利肤祛痘茶，具有很好的效果。少食肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等；

少食辛辣腥臊的食物。保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品。

更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

谢谢