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躺床上蹬自行车可以瘦腿吗，多久能有效

躺床上蹬自行车可以瘦腿吗，多久能有效想得到怎样的帮

提问时间：2020-04-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：躺床上蹬自行车可以瘦腿需要长期坚持的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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