问患者提问

上台讲话十分紧张怎么办

上台讲话十分紧张一紧张就乱了手脚开始颤动

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

上台演讲紧张说明你比较在意这次演讲，情绪有些紧绷，首先在上台前平稳心态，让自己充满自信，不要计较得失，指导意见只要做了就一定有结果的，让自己自信满满，这样能很大的缓解紧张还有就是有一种心态就是豁出去了拼了那样反而不紧张

相关问题