卵巢疼痛吃点什么食物最好

养卵巢首先要注意一些生活细节。可以通过食疗，平时的话要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品，养成良好的作息习惯，锻炼身体。

在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。注意腹部的保暖。

水果中草莓、梨都有保养卵巢与子宫的功效，常吃草梅可以增加女性的耐心，草莓是茎类食物，有活维生素丸之称，常吃草莓对女性皮肤也有很好的保养作用。