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腰间盘突出可以侧卧睡觉吗

腰间盘突出可以侧卧睡觉吗？是平躺好还是侧卧好，有没有什么方法可以缓解腰部压力啊，平时需要注意些什么，重活是不是不可以再做

提问时间：2020-05-31

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症卧床姿势没有现在，平卧位或侧卧位都不要紧，对于腰椎间盘突出症影响不大，日常生活中最主要是避免久坐和劳损，不要干腰部承重力大的劳动，平时睡硬板床对于缓解腰部压力有利

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