夜盲症缺乏哪种维生素

夜盲症分两种，一种是后天性夜盲，是维生素A缺乏；一种是先天遗传性夜盲，与维生素的缺乏无关。在日常生活中有很多人在晚上，或者当光线不好的时候，容易看不到东西，这就是夜盲症。

造成夜盲症的原因有很多，如缺乏维生素A导致的夜盲症。因为维生素A缺乏症引起的全身营养障碍，从而影响视网膜视杆细胞损伤，所以最早的时候会有夜盲症，常常在晚上或黑暗的地方不敢移动，同时也会出现眼睛干燥，视力丧失的现象。

现在其实发生夜盲的概率已经非常低了，一般发生这个情况之后，一定要及时去医院就诊，如果明确诊断以后必须要及时进行治疗，通常需要补充大量的维生素A。

在儿童发展的关键时期，重视孩子补充维生素，不让孩子多吃膨化的食物，要多吃水果和蔬菜，营养均衡有助于孩子的眼睛健康。

如果患有夜盲症，必须补充维生素A。吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝或含有胡萝卜素的蔬菜、口服鱼肝油等。