心理分析:心理分析:一般情况下,老年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。
心理指导:心理指导:要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,可以鼓励老年人做自己的活动,打太极拳,听戏,唤起他们的激情,多夸奖老人,多认可他们,给他们一些简单的家务活,让他们参加或多或少的活动。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com