月经迟到四天，四天后月经来了。

病情分析：你好，月经周期提前和退后一周以内都是正常的，也就是28天?7，不用担心。指导意见：平时要注意不要贪凉，尤其是月经前后，防止痛经。

还要注意饮食和睡眠，这些都是影响月经的因素。以上是对“月经迟到四天，四天后月经来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！