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我20几岁,我爷爷70几岁,我喝豆浆好还是牛奶好

我20几岁,我爷爷70几岁.请问我喝豆浆好还是牛奶好?我爷爷喝豆浆好还是牛奶好?牛奶可以混豆浆喝吗?分别回答,谢谢!

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的问题对于你的年龄喝牛奶是比较好的，因为牛奶当中含有蛋白质和脂肪成分,对身体的生长是非常好的，对于老年人是适合喝豆浆的，因为含有脂肪少主要含有蛋白质和各种维生素，是不会引起老年人高血脂的，混合喝不好的容易引起消化不良性腹泻的

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