问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是腰骶部软组织劳损或受凉、炎症等所致，症状不严重局部热敷，症状可能会逐渐减轻至消失。
意见建议：注意休息，不要久坐，避免腰部骶部受凉和负重，按时热敷。也可以去医院拍X光片检查确定病因。
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