成人磨牙怎么治。能治好吗》治的时间长吗

心理分析：你好！造成夜磨牙的原因主要有：情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。

由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙。

心理指导：建议消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，劳逸结合。养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。