坐在椅子上然后调整呼吸，要慢慢把气吸到不能在吸的地步，最后在缓慢吐气。胃疼时尽量把腰带松开，这样的话可以保障胃气流通顺畅。
这个时候多喝一些的热水或是粥之类的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
