一个强迫思维困扰了我近一年，怎样可以帮我解决？心理

指导意见：您所述的强迫性思维，这种情况主要是由于过度的紧张或者是压力过大所引起的，你这种情况建议您可以适当的服用一些抗焦虑药物进行治疗如果效果不好的话那么建议您可以去再找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调一下，平时要多注意保持心情舒畅多和周围的人沟通交流，尽量的让自己放松心情祝您早日康复。