病情分析： 你好，根据你的情况分析;缺乏自信不愿与人接触可能是因为工作压力大引起的，意见建议：不用担心调整好心态保持每天睡足7个小时，自然能够精力充沛地完成一整天的工作。
疲劳，长期处在紧张状态，就会产生自卑的心理，多交朋友多参加有益的活动。
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