天气燥热容易情绪不定,加上吃一些辛辣煎炸烧烤的食物,人更容易上火燥热。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣烧烤煎炸等刺激食物,多喝温开水,可服用中药清热去火,可选金银花、大青叶、连翘片等消肿解毒,另含化华素片润喉,还可以使用中医针灸、拔罐、推拿等。
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