感觉很累疲劳，长时间耳鸣，记忆很差，反应有点慢

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；

性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣。干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。