病情分析：运动是不会导致皮肤过敏的，你现在的发痒现象需要考虑是户外的蚊虫等叮咬后导致的，也有可能晚餐进食了使机体过敏的食物。
意见建议：建议避免皮肤的剧烈搔抓，局部涂抹无极膏，瘙痒严重需要口服西替利嗪药物缓解。
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