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平时吃什么食物有丰胸的效果啊

我的乳房发育和一直不怎么好，长得非常小，摸上去没有肉肉的感觉，一直想要丰胸，我想知道这平时吃些什么食物有丰胸的效果。平时吃什么食物有丰胸的效果啊

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

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