你好,根据你的描述考虑是乳腺增生症的可能性比较大,建议去正规医院的乳腺外科就诊,完善乳腺彩超检查进一步明确。平时注意清淡饮食,禁食辛辣刺激的食物,禁食含有动物雌激素的药物和食物,避免流产,保持情志舒畅,规律作息。
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