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问患者提问

晚上睡觉前喝羊奶对身体有帮助还

晚上睡觉前喝羊奶对身体有帮助还是有伤害？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：晚上睡觉前喝一杯羊奶有镇静安神帮助睡眠的作用。而且能补充蛋白质。你人当然有好处了没有坏处。

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