病情分析: 你好,不是肉的话,可以吃其他的食物也可以的,吃豆制品,蛋类,禽类,等等,都可以补充相应的营养的呢,不一定要吃肉的。
意见建议:你可以要多吃富含蛋白质的食品,其次主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃;吃苹果最适宜不过了,况且怀孕的头三个月,正是胎儿形成的时期,而苹果称之为“智慧果,对宝宝的大脑发育是有帮助的。
祝健康。
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