酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。
酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿。所以最好不吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物
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