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运动后多长时将进食最好

提问时间：2020-03-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：运动后多长时将进食最好运动后,身体机能都在一个比较劳累的状态,一般建议在运动后半小时充分休息后可以进食

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